{"id":55781,"date":"2023-12-18T11:12:21","date_gmt":"2023-12-18T14:12:21","guid":{"rendered":"https:\/\/unileao.edu.br\/?p=55781"},"modified":"2023-12-18T11:12:21","modified_gmt":"2023-12-18T14:12:21","slug":"sucesso-em-movimento-academia-escola-da-unileao-transforma-vidas-em-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/2023\/12\/18\/sucesso-em-movimento-academia-escola-da-unileao-transforma-vidas-em-2023\/","title":{"rendered":"Sucesso em movimento: Academia-Escola da Unile\u00e3o transforma vidas em 2023"},"content":{"rendered":"

Ao longo de 2023, os projetos Hiperfuncional e Pro Hidro+, do curso de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da Unile\u00e3o, alcan\u00e7aram resultados promissores. O Hiperfuncional, com encontros nas segundas, quartas e sextas-feiras, ofereceu treinamento funcional, enquanto o Pro Hidro+, nas ter\u00e7as e quintas-feiras, proporcionou hidrogin\u00e1stica para idosos e hipertensos.<\/p>\n

O estagi\u00e1rio Lucas Yohan relata a transforma\u00e7\u00e3o nos participantes ao longo do semestre, afirmando que houve melhora significativa no condicionamento f\u00edsico deles, que j\u00e1 n\u00e3o se queixavam tanto das dores como antigamente. \u201cAparentemente, durante os exerc\u00edcios do treinamento funcional, houve uma melhora no n\u00edvel de mobilidade de alguns participantes e na autonomia para a realiza\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, tendo em vista que alguns participantes necessitavam de muito aux\u00edlio para a realiza\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, o que diminuiu com o passar do tempo”.<\/p>\n

Para Lucas, ficou evidente que os projetos buscaram n\u00e3o s\u00f3 exercitar ou melhorar as fun\u00e7\u00f5es corporais e fisiol\u00f3gicas dos participantes, mas tamb\u00e9m o emocional. Segundo ele, durante as atividades, v\u00e1rios participantes demonstraram estar mais felizes, calmos e pacientes em compara\u00e7\u00e3o com antes das atividades.<\/p>\n

\u201cA pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico pode regularizar, mesmo que em n\u00edveis pequenos, a press\u00e3o arterial de alguns participantes. Sendo assim, pode-se dizer que o objetivo de tais projetos vem se cumprindo, j\u00e1 que os participantes que continuam a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico conseguem regularizar os n\u00edveis de press\u00e3o arterial, promovendo assim uma melhora na qualidade de vida dessas pessoas”, destaca.<\/p>\n

Confira alguns registros:<\/h3>\n

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Mini copa de Nata\u00e7\u00e3o encerra o ano de 2023<\/strong><\/h3>\n

Para finalizar o ano com \u00eaxito, as turmas da Academia-Escola organizaram eventos comemorativos, incluindo uma mini copa de nata\u00e7\u00e3o. David Souza, aluno da turma de nata\u00e7\u00e3o, comenta sobre sua evolu\u00e7\u00e3o na modalidade: “No primeiro semestre, tive minha primeira competi\u00e7\u00e3o de nata\u00e7\u00e3o e fiquei em todas as modalidades em 3\u00ba lugar. E prometi melhorar. As aulas aconteciam nas segundas, quartas e sextas. Eu ia na hora do jantar, chegava atrasado correndo subindo a ladeira, reclamava dos treinos, mas fazia. E, hoje, venci 50m e 25m crawl e fiquei em segundo nas demais”, conta, demonstrando gratid\u00e3o pela paci\u00eancia, esfor\u00e7o e t\u00e9cnicas de treino repassadas pela equipe de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da Unile\u00e3o.<\/p>\n

Confira as fotos da mini copa:<\/h3>\n

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Participantes colheram benef\u00edcios para sa\u00fade e bem-estar com hidrogin\u00e1stica, treinos funcionais e nata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55782,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[178,2175],"editoria":[],"class_list":["post-55781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao-fisica","tag-academia-escola","tag-projetos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55781"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55781\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55781"},{"taxonomy":"editoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/editoria?post=55781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}