{"id":19506,"date":"2021-05-27T17:27:50","date_gmt":"2021-05-27T20:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/unileao.edu.br\/?p=19506"},"modified":"2021-05-27T17:27:50","modified_gmt":"2021-05-27T20:27:50","slug":"dia-mundial-sem-tabaco-incentiva-o-combate-ao-fumo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/2021\/05\/27\/dia-mundial-sem-tabaco-incentiva-o-combate-ao-fumo\/","title":{"rendered":"Dia Mundial sem Tabaco incentiva o combate ao fumo"},"content":{"rendered":"<p>Nesta segunda-feira (31), celebra-se o <strong>Dia Mundial sem Tabaco<\/strong>. A data foi criada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) com o intuito de alertar a sociedade sobre os riscos do cigarro e do tabagismo para a sa\u00fade. Segundo a profa. Gard\u00eania Martins, coordenadora do curso de Fisioterapia da Unile\u00e3o, as mais de 4 mil subst\u00e2ncias t\u00f3xicas que est\u00e3o contidas no cigarro s\u00e3o extremamente nocivas ao corpo humano.<\/p>\n<p>\u201cAl\u00e9m de predispor a outras doen\u00e7as s\u00e9rias como o infarto agudo do mioc\u00e1rdio, a les\u00e3o vascular e, principalmente, les\u00f5es pulmonares irrevers\u00edveis ap\u00f3s um tempo de fumo, como a doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica, o cigarro \u00e9 fator de risco para c\u00e2nceres diversos, sendo, tamb\u00e9m, fator de complica\u00e7\u00e3o quando h\u00e1 contamina\u00e7\u00e3o pela covid-19\u201d, ressalta a docente.<\/p>\n<p><strong>Mortes pelo tabagismo<\/strong><\/p>\n<p>Segundo o\u00a0<strong>Instituto Nacional de C\u00e2ncer<\/strong>\u00a0(INCA), o tabagismo \u00e9, reconhecidamente, uma doen\u00e7a cr\u00f4nica e um fator de risco para cerca de 50 doen\u00e7as, entre elas o c\u00e2ncer, a doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica (DPOC) e as doen\u00e7as cardiovasculares. No Brasil, 428 pessoas morrem por dia por causa da depend\u00eancia de nicotina e 156.216 mortes anuais poderiam ser evitadas com o fim do tabagismo. Em termos econ\u00f4micos, R$ 56,9 bilh\u00f5es s\u00e3o perdidos a cada ano com despesas m\u00e9dicas e perda de produtividade.<\/p>\n<p>De acordo com a OMS, a epidemia global do tabaco mata mais de oito milh\u00f5es de pessoas a cada ano. Mais de sete milh\u00f5es dessas mortes resultam do uso direto desse produto, enquanto cerca de 1,2 milh\u00e3o de mortes resulta de n\u00e3o fumantes expostos ao fumo passivo. A Organiza\u00e7\u00e3o afirma, ainda, que cerca de 80% dos fumantes do mundo, mais de um bilh\u00e3o de pessoas, vivem em pa\u00edses de baixa e m\u00e9dia renda, onde o peso das doen\u00e7as e mortes relacionadas ao tabaco \u00e9 maior.<\/p>\n<p><strong>Fisioterapeutas auxiliam pessoas com a sa\u00fade prejudicada pelo cigarro<\/strong><\/p>\n<p>De acordo com a profa. Gard\u00eania Martins, os fisioterapeutas, por meio do tratamento respirat\u00f3rio, previnem mais acometimentos pulmonares, reduzindo os agravos, quando j\u00e1 instalados, aumentando a capacidade respirat\u00f3ria dos indiv\u00edduos e contribuindo para a qualidade de vida dos pacientes.<\/p>\n<p><strong>Consci\u00eancia \u00e9 o primeiro passo para parar de fumar<\/strong><\/p>\n<p>\u201cPrimeiramente, o indiv\u00edduo deve se conscientizar que se trata de um v\u00edcio e trat\u00e1-lo como tal. Hoje, j\u00e1 existem tratamentos diversos e eficientes como acupuntura, medica\u00e7\u00f5es orais, adesivos e terapias comportamentais. O caminho \u00e9 dif\u00edcil, mas \u00e9 poss\u00edvel e deve ser incentivado\u201d, frisa a profa. Gard\u00eania Martins.<\/p>\n<p><strong>Veja dicas para tirar o cigarro da sua vida:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Elimine os gatilhos do ato de fumar: remova os cinzeiros da casa, descarte adequadamente os cigarros que voc\u00ea possuir e avise aos amigos e familiares que n\u00e3o convidem voc\u00ea para fumar;<\/li>\n<li>Pare de fumar aos poucos: se voc\u00ea tem um alto grau de depend\u00eancia do cigarro, v\u00e1 cortando o h\u00e1bito aos poucos. Uma parada brusca pode n\u00e3o funcionar e voc\u00ea se frustrar\u00e1;<\/li>\n<li>Utilize substitutos da nicotina, como adesivos ou chicletes;<\/li>\n<li>Busque ajuda profissional: mesmo seguindo essas dicas, \u00e9 importante buscar o aux\u00edlio de profissionais que possam te acompanhar nesse processo, como psic\u00f3logos, m\u00e9dicos e fisioterapeutas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Data foi criada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) com o intuito de alertar a sociedade sobre os riscos do cigarro e do tabagismo para a sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19507,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[432,913,42],"editoria":[],"class_list":["post-19506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisioterapia","tag-data","tag-dia-mundial-sem-tabaco","tag-fisioterapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19506"},{"taxonomy":"editoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/editoria?post=19506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}