{"id":14527,"date":"2020-09-21T13:46:15","date_gmt":"2020-09-21T16:46:15","guid":{"rendered":"https:\/\/unileao.edu.br\/?p=14527"},"modified":"2020-09-21T13:46:15","modified_gmt":"2020-09-21T16:46:15","slug":"modalidades-esportivas-individuais-se-popularizam-na-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/2020\/09\/21\/modalidades-esportivas-individuais-se-popularizam-na-pandemia\/","title":{"rendered":"Modalidades esportivas individuais se popularizam na pandemia"},"content":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas com regularidade est\u00e1 diretamente ligada \u00e0 manuten\u00e7\u00e3o do nosso bem-estar e da nossa imunidade. Entretanto, com a pandemia do novo coronav\u00edrus, as pessoas precisaram se reinventar de v\u00e1rias formas, inclusive na maneira como praticavam atividades f\u00edsicas, que passaram a privilegiar as modalidades individuais e as pr\u00e1ticas ao ar livre.<\/p>\n<p>Mesmo com o retorno gradual das atividades, as regras de distanciamento social permanecem e as tend\u00eancias adotadas durante o per\u00edodo de quarentena dever\u00e3o se manter. Segundo o professor dos cursos de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da Unile\u00e3o Marcos Antonio, o treinamento funcional em casa com acompanhamento remoto e corridas ao ar livre s\u00e3o exemplos de modalidades cuja ades\u00e3o cresceu nos \u00faltimos meses. O ciclismo tamb\u00e9m surge como outra alternativa adotada nesse per\u00edodo de pandemia.<\/p>\n<p>\u201cAp\u00f3s a pandemia, o cen\u00e1rio de busca por modalidades com acompanhamento remoto deve permanecer crescendo\u201d, avalia o docente da Unile\u00e3o. De acordo com o prof. Marcos Antonio, os profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica devem estar preparados para um mercado de trabalho transformado.<\/p>\n<p><strong>Unile\u00e3o forma novo perfil de profissional da Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong><\/p>\n<p>A Unile\u00e3o vem preparando seus estudantes para desempenharem suas fun\u00e7\u00f5es no mercado de trabalho atual e do futuro com o m\u00e1ximo de qualidade e acompanhando as novas tend\u00eancias. Os cursos de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da Institui\u00e7\u00e3o realizam capacita\u00e7\u00f5es regulares com o intuito de apresentar aos estudantes uma maior variedade de possibilidades de atua\u00e7\u00e3o, com e sem uso de tecnologias, estimulando o esp\u00edrito empreendedor dos acad\u00eamicos.<\/p>\n<p>\u201cAl\u00e9m disso, atuamos, tamb\u00e9m, no desenvolvimento das <em>soft skills<\/em> nos nossos futuros profissionais, como resili\u00eancia, empatia, colabora\u00e7\u00e3o e comunica\u00e7\u00e3o\u201d, observa o prof. Marcos Antonio.<\/p>\n<p><strong>Dicas para a pr\u00e1tica segura de atividades f\u00edsicas na pandemia<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 preciso manter a frequ\u00eancia de atividade f\u00edsicas para se ter uma vida saud\u00e1vel. No atual cen\u00e1rio, as atividades praticadas ao ar livre se tornam, ent\u00e3o, uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o. Confira algumas medidas de prote\u00e7\u00e3o que devem ser tomadas para esses casos:<\/p>\n<ul>\n<li>Use m\u00e1scara;<\/li>\n<li>Escolha hor\u00e1rios e locais com menor circula\u00e7\u00e3o de pessoas;<\/li>\n<li>Evite aglomera\u00e7\u00f5es quando estiver praticando atividades f\u00edsicas;<\/li>\n<li>Se a atividade for em grupo, mantenha uma dist\u00e2ncia de pelo menos 2 metros entre os participantes;<\/li>\n<li>Utilize \u00e1lcool em gel 70% para efetuar a limpeza dos equipamentos \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o em parques e pra\u00e7as p\u00fablicas;<\/li>\n<li>Procure a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica para realizar exerc\u00edcios regulares.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mesmo com o retorno gradual das atividades, as regras de distanciamento social permanecem e as tend\u00eancias adotadas durante o per\u00edodo de quarentena dever\u00e3o se manter.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14528,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[320,55,465],"editoria":[],"class_list":["post-14527","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao-fisica","tag-atividade-fisica","tag-educacao-fisica","tag-modalidades-esportivas-individuais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14527"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14527\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14527"},{"taxonomy":"editoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/hml.unileao.edu.br\/wp-json\/wp\/v2\/editoria?post=14527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}